Justyna Dragan
  • PRZEPISY
    • CIASTA
      • Babki i ciasta ucierane
      • Ciasta kremowe, przekładane
      • Tarty i ciasta kruche
      • Rolady i ciasta biszkoptowe
      • Ciasta czekoladowe
      • Ciasta bez pieczenia
      • Serniki
      • Szarlotki i jabłeczniki
      • Torty
      • Pierniki i makowce
    • CIASTKA I DROBNE SŁODKOŚCI
      • Muffinki i babeczki
      • Ciasteczka
      • Czekoladki, pralinki, batony
      • Bezy
      • Pierniczki
      • Pączki i faworki
      • Ptysie i eklerki
      • Mini serniczki
    • DESERY
    • STREFA FIT
    • PIECZYWO
      • Chleby na drożdżach
      • Chleby na zakwasie
      • Bułki i bagietki
      • Drożdżówki i słodkie bułeczki
      • Pizze
    • ŚNIADANIA
      • Naleśniki i placuszki
      • Owsianki i puddingi
      • Smoothie, koktajle, napoje
    • OKAZJE
      • Boże Narodzenie
      • Komunia
      • Wielkanoc
      • Tłusty Czwartek
      • Walentynki
      • Przepisy dla dzieci
    • DIETY
      • Przepisy wegańskie
      • Przepisy bezglutenowe
    • OBIADY
  • O MNIE
  • PORTFOLIO
  • WSPÓŁPRACA I KONTAKT
  • SKLEP
Obiady

Zapiekanka z łososiem, ziemniakami, brokułem i beszamelem

by Justyna Dragan 8 stycznia 2022
autor Justyna Dragan 8 stycznia 2022
20,1K

Zapiekanka ziemniaczana z łososiem, beszamelem i brokułem. Szybki i smaczny obiad dla całej rodziny. Ta zapiekanka urzekła mnie od pierwszego razu, kiedy ją upiekłam. Jest syta, pożywna i bardzo kremowa. Przed pieczeniem poszczególne składniki poddajemy krótkiej obróbce: ziemniaki obgotowujemy, brokuła blanszujemy, a łososia króciutko podsmażamy. Dzięki temu zapiekanka piecze się szybciej. Zachęcam Was do skorzystania z poniższego przepisu. Zapiszcie go sobie i wracajcie, gdy skończą Wam się pomysły na obiad i kolację ;).


SKŁADNIKI

  • 800 g ugotowanych ziemniaków
  • 400 g filetu z łososia
  • 1 ząbek czosnku
  • sól, pieprz, zioła prowansalskie
  • 1/2 większego brokuła

Sos beszamelowy:

  • 30 g masła
  • 40 g mąki pszennej
  • 500 ml mleka
  • sól, pieprz, gałka muszkatołowa

Dodatkowo:

  • mieszanka serów: 1 kulka mozzarella, 50 g sera żółtego, 50 g parmezanu
  • świeży szczypiorek, posiekany

PRZYGOTOWANIE

Łososia umyć, oczyścić, pokroić na mniejsze kawałki, doprawić solą i pieprzem, wymieszać z posiekanym czosnkiem. Ziemniaki obrać, obgotować w osolonej wodzie na półtwardo. Brokuł podzielić na różyczki, obgotować przez chwilę.

Sos beszamelowy: masło rozpuścić na patelni, dodać mąkę, wymieszać. Stopniowo wlewać mleko, cały czas mieszając, by nie utworzyły się grudki. Doprawić solą, pieprzem i gałką muszkatołową. Zagotować.

Obgotowane ziemniaki pokroić w plastry, przyprawić do smaku. Połowę umieścić w żaroodpornym naczyniu natłuszczonym, np. oliwą. Na ziemniaki wyłożyć: sos, brokuły, łososia, trochę sera, sos, kolejną warstwę ziemniaków, resztę sosu i starte wymieszane sery. Piec w 180-190 st.C przez około 25-30 minut. Podawać posypując posiekanym szczypiorkiem. Smacznego!


brokułłosośpamezanser mozzarellaser żółtyszczypiorekziemniaki
0 komentarze 3 FacebookTwitterPinterestEmail
poprzedni
Zupa krem z pomidorów i soczewicy
następny
Zupa krem brokułowa

Zobacz również

Chaczapuri

Kopytka z serem

Bułeczki bao z grillowanym halloumi, guacamole i warzywami

Klasyczny hummus

Sałatka Caprese

Pikantna zupa krem dyniowo-pomidorowa

Szybka focaccia

Wegańskie curry z dynią, ciecierzycą i szpinakiem

zostaw komentarz Cancel Reply

Zapisz moje imię i nazwisko, adres e-mail i witrynę w tej przeglądarce do następnego komentarza.

Szukaj

Popularne

  • 1

    Półkule czekoladowo-malinowe

  • 2

    Szybka focaccia

  • 3

    Domowa chałwa

  • 4

    Bułki pszenne na zakwasie

  • 5

    Mus czekoladowy z malinami

  • 6

    Izaura- sernik na murzynku

  • 7

    Czekoladowe ciasto bez jajek, mleka i masła

Najnowsze komentarze

  • O - Błyskawiczne pierniczki (miękkie)
  • Ania - Razowe bułki ze słonecznikiem
  • Kasia - Izaura- sernik na murzynku
  • Kasia - Podstawowy chleb pszenny na zakwasie
  • Magda - Pączki mango | owoce leśne

Tagi

banany biała czekolada budyń cynamon cytryna czekolada gorzka czekolada mleczna czosnek dżem galaretka herbatniki jabłka jagody jogurt naturalny kwaśna śmietana mak maliny masło orzechowe migdały miód mąka pszenna pełnoziarnista mąka żytnia mąka żytnia razowa olej kokosowy orzechy laskowe orzechy włoskie orzeszki ziemne otręby porzeczki płatki migdałowe płatki owsiane rodzynki serek mascarpone sezam siemię lniane słonecznik truskawki twaróg wiórki kokosowe wiśnie wykorzystanie białek wykorzystanie żółtek śliwki śmietana kremówka żurawina
Facebook Instagram Email

Instagram

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • Email

Copyright (c) 2021 - Justyna Dragan
Polityka prywatności
Regulamin sklepu


powrót do góry strony
Ta strona wykorzystuje ciasteczka do prawidłowego działania. Korzystanie z niej oznacza akceptację plików cookies. Polityka prywatności Akceptuję
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
Justyna Dragan
  • PRZEPISY
    • CIASTA
      • Babki i ciasta ucierane
      • Ciasta kremowe, przekładane
      • Tarty i ciasta kruche
      • Rolady i ciasta biszkoptowe
      • Ciasta czekoladowe
      • Ciasta bez pieczenia
      • Serniki
      • Szarlotki i jabłeczniki
      • Torty
      • Pierniki i makowce
    • CIASTKA I DROBNE SŁODKOŚCI
      • Muffinki i babeczki
      • Ciasteczka
      • Czekoladki, pralinki, batony
      • Bezy
      • Pierniczki
      • Pączki i faworki
      • Ptysie i eklerki
      • Mini serniczki
    • DESERY
    • STREFA FIT
    • PIECZYWO
      • Chleby na drożdżach
      • Chleby na zakwasie
      • Bułki i bagietki
      • Drożdżówki i słodkie bułeczki
      • Pizze
    • ŚNIADANIA
      • Naleśniki i placuszki
      • Owsianki i puddingi
      • Smoothie, koktajle, napoje
    • OKAZJE
      • Boże Narodzenie
      • Komunia
      • Wielkanoc
      • Tłusty Czwartek
      • Walentynki
      • Przepisy dla dzieci
    • DIETY
      • Przepisy wegańskie
      • Przepisy bezglutenowe
    • OBIADY
  • O MNIE
  • PORTFOLIO
  • WSPÓŁPRACA I KONTAKT
  • SKLEP

Zobacz koszyk

Zamknij

Brak produktów w koszyku.

Zamknij