masło orzechowe

Dzień dobry! Jeszcze moment i przywitamy upragnioną wiosnę. W mojej diecie, przez cały rok, staram się dostarczać różnorodne warzywa i owoce. Uwielbiam, gdy…

Słodkie i energetyczne batony z mnóstwem orzechów, bakalii, a także z jabłkami i płatkami owsianymi. Nie kruszą się, co jest jednym z głównych…

DomoweDomowe czekoladki Reese’s w nieco zdrowszej odsłonie- z gorzką czekoladą i miodem, tylko z trzech składników. Jedna taka czekoladka ma naprawdę sporo kalorii,…

  Owsiane spody z masłem orzechowym, aksamitny krem czekoladowy z awokado i świeże truskawki do dekoracji. Brzmi smacznie? Mam nadzieję, że tak! To…

Święta za nami, wielu z nas dojada jeszcze resztki z lodówki. Gdy już wszystko zjecie i zatęsknicie za słodkim, wróćcie do tego przepisu!…

Nie znajdziecie tu żadnej pustej kalorii! Same zdrowe i pysznie skomponowane składniki. Spód z daktyli, płatków owsianych i orzechowego masła. Warstwa biała- serowa…

Wegańskie i bezglutenowe brownie z ciecierzycy podane z daktylowymi powidłami i chrupiącymi orzechami laskowymi. Inspiracją były ostatnie wegańskie warsztaty. Dzisiaj rano upiekłam, szybciutko…

Zdrowe babeczki z czerwonej fasoli- wilgotne, soczyste i idealnie słodkie. Nie obawiajcie się tej fasoli w składzie. Gdy poczęstujecie swoich znajomych lub rodzinę,…

  Nasiona chia… znowu one, znowu pyszna i zdrowa propozycja na śniadanie z ich wykorzystaniem. Tym razem połączyłam te magiczne nasionka ze słodkim…

Jedno z moich ulubionych śniadań, tuż obok owsianki. Bananowe placuszki na jogurcie z masłem orzechowym. Nie tylko zdrowe, ale również bardzo syte, puszyste…

Ugotować kaszę, wrzucić wszystko do jednego naczynia i zmiksować! Tyle roboty… ;). Na śniadanie, podwieczorek albo deser. Te placuszki sprawdzą się o każdej…

Kulki Mocy opanowały internet! Robi je każdy, choć każdy z troszkę innych składników. Ja proponuję Wam dzisiaj chyba najprostszą wersję, do której wykorzystamy…