Justyna Dragan
  • PRZEPISY
    • CIASTA
      • Babki i ciasta ucierane
      • Ciasta kremowe, przekładane
      • Tarty i ciasta kruche
      • Rolady i ciasta biszkoptowe
      • Ciasta czekoladowe
      • Ciasta bez pieczenia
      • Serniki
      • Szarlotki i jabłeczniki
      • Torty
      • Pierniki i makowce
    • CIASTKA I DROBNE SŁODKOŚCI
      • Muffinki i babeczki
      • Ciasteczka
      • Czekoladki, pralinki, batony
      • Bezy
      • Pierniczki
      • Pączki i faworki
      • Ptysie i eklerki
      • Mini serniczki
    • DESERY
    • STREFA FIT
    • PIECZYWO
      • Chleby na drożdżach
      • Chleby na zakwasie
      • Bułki i bagietki
      • Drożdżówki i słodkie bułeczki
      • Pizze
    • ŚNIADANIA
      • Naleśniki i placuszki
      • Owsianki i puddingi
      • Smoothie, koktajle, napoje
    • OKAZJE
      • Boże Narodzenie
      • Komunia
      • Wielkanoc
      • Tłusty Czwartek
      • Walentynki
      • Przepisy dla dzieci
    • DIETY
      • Przepisy wegańskie
      • Przepisy bezglutenowe
    • OBIADY
  • O MNIE
  • PORTFOLIO
  • WSPÓŁPRACA I KONTAKT
  • SKLEP
ŚNIADANIASTREFA FIT

Tortilla z jajecznicą i awokado

by Justyna Dragan 10 stycznia 2024
autor Justyna Dragan 10 stycznia 2024
22,6K

Tortilla na śniadanie z awokado w postaci guacamole, jajecznicą smażoną na maśle ze szczypiorkiem, serem żółtym i sosem pomidorowym. Przygotuj na jutrzejsze śniadanie! To propozycja dla zabieganych. Pyszne!

PS. Wpadaj na mój Instagram po jeszcze więcej inspiracji! @justyna_dragan


SKŁADNIKI

(na 1 porcję)

  • jajecznica z 2 jajek (klasyczna na masełku ze szczypiorkiem lub urozmaicona według własnych preferencji)
  • guacamole (pół awokado rozgniatamy z małym ząbkiem czosnku, odrobiną soku z cytryny, przyprawiamy solą i pieprzem)
  • 2 łyżki startego sera żółtego
  • 1-2 łyżki ketchupu lub sosu/salsy meksykańskiej/pomidorowej
  • 1 placek tortilli
  • 2 łyżeczki masła

PRZYGOTOWANIE

Na tortillę nałożyć: jajecznicę, guacamole, ser oraz ketchup/salsę. Naciąć jedną ćwiartkę tortilli i złożyć w trójkąt (patrz zdjęcia poniżej).

Smażyć na patelni z masłem z dwóch stron do zarumienienia. Podawać na ciepło. Smacznego!


RADY

  • to wersja podstawowa. Szalej z innymi warzywami, np. suszonymi pomidorami, papryką, pieczarkami. Dodawaj hummus, majonez, ulubioną pastę warzywną. Nic Cię nie ogranicza!

awokadojajecznicaser żółtytortilla
0 komentarze 1 FacebookTwitterPinterestEmail
poprzedni
Pączki pistacjowe
następny
Pączusie na mascarpone w 15 minut!

Zobacz również

Rogale maślane z makiem

Chlebek bananowy na mące orkiszowej

Bułeczki bao z grillowanym halloumi, guacamole i warzywami

Klasyczny hummus

Sałatka Caprese

Bananowe FIT ciasto z czekoladą

Batoniki czekoladowe z 3 składników

Śliwki pieczone z miodem i cynamonem

zostaw komentarz Cancel Reply

Zapisz moje imię i nazwisko, adres e-mail i witrynę w tej przeglądarce do następnego komentarza.

Szukaj

Popularne

  • 1

    Podstawowy chleb pszenny na zakwasie

  • 2

    Czekoladowo- orzechowe babeczki z kokosem

  • 3

    Ciasto czekoladowo-dyniowe

  • 4

    Drożdżówki z makiem

  • 5

    Kompot z mrożonych wiśni

  • 6

    Wilgotny makowiec w biszkopcie

  • 7

    Półkruche rurki z bitą śmietaną

Najnowsze komentarze

  • P - Podstawowy chleb pszenny na zakwasie
  • Grażyna - Chleb 100% żyto- podstawowy przepis na chleb żytni na zakwasie
  • Janusz - Perfekcyjny krem budyniowy-PORADY
  • Magda - Sernik kokosowy z kremem z palonej białej czekolady
  • Sabina - Agrestowa Chmurka

Tagi

banany biała czekolada budyń cynamon cytryna czekolada gorzka czekolada mleczna czosnek dżem galaretka herbatniki jabłka jagody jogurt naturalny kwaśna śmietana mak maliny masło orzechowe migdały miód mąka pszenna pełnoziarnista mąka żytnia mąka żytnia razowa olej kokosowy orzechy laskowe orzechy włoskie orzeszki ziemne otręby porzeczki płatki migdałowe płatki owsiane rodzynki serek mascarpone sezam siemię lniane słonecznik truskawki twaróg wiórki kokosowe wiśnie wykorzystanie białek wykorzystanie żółtek śliwki śmietana kremówka żurawina
Facebook Instagram Email

Instagram

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • Email

Copyright (c) 2021 - Justyna Dragan
Polityka prywatności
Regulamin sklepu


powrót do góry strony
Ta strona wykorzystuje ciasteczka do prawidłowego działania. Korzystanie z niej oznacza akceptację plików cookies. Polityka prywatności Akceptuję
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
Justyna Dragan
  • PRZEPISY
    • CIASTA
      • Babki i ciasta ucierane
      • Ciasta kremowe, przekładane
      • Tarty i ciasta kruche
      • Rolady i ciasta biszkoptowe
      • Ciasta czekoladowe
      • Ciasta bez pieczenia
      • Serniki
      • Szarlotki i jabłeczniki
      • Torty
      • Pierniki i makowce
    • CIASTKA I DROBNE SŁODKOŚCI
      • Muffinki i babeczki
      • Ciasteczka
      • Czekoladki, pralinki, batony
      • Bezy
      • Pierniczki
      • Pączki i faworki
      • Ptysie i eklerki
      • Mini serniczki
    • DESERY
    • STREFA FIT
    • PIECZYWO
      • Chleby na drożdżach
      • Chleby na zakwasie
      • Bułki i bagietki
      • Drożdżówki i słodkie bułeczki
      • Pizze
    • ŚNIADANIA
      • Naleśniki i placuszki
      • Owsianki i puddingi
      • Smoothie, koktajle, napoje
    • OKAZJE
      • Boże Narodzenie
      • Komunia
      • Wielkanoc
      • Tłusty Czwartek
      • Walentynki
      • Przepisy dla dzieci
    • DIETY
      • Przepisy wegańskie
      • Przepisy bezglutenowe
    • OBIADY
  • O MNIE
  • PORTFOLIO
  • WSPÓŁPRACA I KONTAKT
  • SKLEP

Zobacz koszyk

Zamknij

Brak produktów w koszyku.

Zamknij