Justyna Dragan
  • PRZEPISY
    • CIASTA
      • Babki i ciasta ucierane
      • Ciasta kremowe, przekładane
      • Tarty i ciasta kruche
      • Rolady i ciasta biszkoptowe
      • Ciasta czekoladowe
      • Ciasta bez pieczenia
      • Serniki
      • Szarlotki i jabłeczniki
      • Torty
      • Pierniki i makowce
    • CIASTKA I DROBNE SŁODKOŚCI
      • Muffinki i babeczki
      • Ciasteczka
      • Czekoladki, pralinki, batony
      • Bezy
      • Pierniczki
      • Pączki i faworki
      • Ptysie i eklerki
      • Mini serniczki
    • DESERY
    • STREFA FIT
    • PIECZYWO
      • Chleby na drożdżach
      • Chleby na zakwasie
      • Bułki i bagietki
      • Drożdżówki i słodkie bułeczki
      • Pizze
    • ŚNIADANIA
      • Naleśniki i placuszki
      • Owsianki i puddingi
      • Smoothie, koktajle, napoje
    • OKAZJE
      • Boże Narodzenie
      • Komunia
      • Wielkanoc
      • Tłusty Czwartek
      • Walentynki
      • Przepisy dla dzieci
    • DIETY
      • Przepisy wegańskie
      • Przepisy bezglutenowe
    • OBIADY
  • O MNIE
  • PORTFOLIO
  • WSPÓŁPRACA I KONTAKT
  • SKLEP
DIETYObiadyPrzepisy bezglutenowePrzepisy wegańskie

Pikantna zupa krem dyniowo-pomidorowa

by Justyna Dragan 8 stycznia 2022
autor Justyna Dragan 8 stycznia 2022
6,3K

Pikantna zupa krem dyniowo-pomidorowa z mleczkiem kokosowym i sosem chili. Jeśli lubicie ostre potrawy, ta zupa na pewno Wam zasmakuje! Warzywa pieczemy w piekarniku, po czym blendujemy z resztą składników otrzymując idealnie gładki krem o cudownie intensywnym kolorze. Jesienne wieczory będą rozgrzewające! 😉


SKŁADNIKI

(na 3-4 porcje)

  • 5 większych pomidorów malinowych
  • 1 mała dynia hokkaido
  • 1 czerwona papryka
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 czerwona cebula
  • 100 g mleczka kokosowego z puszki
  • 1/2 łyżki sosu chili (ilość kontrolować)
  • przyprawy: sól, pieprz, słodka czerwona papryczka, kumin
  • do podania: orzeszki piniowe, posiekana kolendra

PRZYGOTOWANIE

Pomidory, dynię i paprykę pokroić na mniejsze kawałki. Cebulę i czosnek obrać, pokroić w plasterki. Warzywa umieścić w żaroodpornym naczyniu. Piec w 190 st.C przez ok. 30-45 minut, aż dynia będzie miękka, a pomidory puszczą sporo soku. Wyjąć, po przestudzeniu obrać ze skórki dynię, pomidory i paprykę.

Upieczone warzywa zblendować na gładko, przelać do garnka. Dodać mleczko kokosowe, sos chili i przyprawy. Całość zagotować. Warto przetrzeć jeszcze przez sito, by uzyskać idealnie gładką konsystencje.

Pikantna zupa krem dyniowo-pomidorowa gotowa. Podawać z podprażonymi orzeszkami piniowymi i posiekaną kolendrą. Smacznego!


SPRAWDŹ TAKŻE:

Zupa krem z pomidorów i soczewicy

dyniakolendramleczko kokosowepaprykapomidory
4 komentarze 0 FacebookTwitterPinterestEmail
poprzedni
Szybka focaccia
następny
Brownie z masłem orzechowym

Zobacz również

Chaczapuri

Frużelina malinowo-różana

Kopytka z serem

Bułeczki bao z grillowanym halloumi, guacamole i warzywami

Klasyczny hummus

Sałatka Caprese

Bananowe FIT ciasto z czekoladą

Batoniki czekoladowe z 3 składników

4 komentarze

Andrzej 22 października 2021 - 12:53

O rany, no banalna do zrobienia! I podoba mi się, że nie jest na żadnym bulionie, co znacząco przyspiesza proces powstawania 😀 Wypróbuję!

odpowiedz
Michał 22 października 2021 - 13:45

Osobiście bardzo lubię dania z dodatkiem mleczka kokosowego. Myślę, że to dobry przepis na jesienną zupkę :).

odpowiedz
sorpresa 22 października 2021 - 16:58

Uwielbiam pikantne zupy. Skorzystam z przepisu

odpowiedz
Przegląd pomysłów na jesienne rozgrzewające dania - Blaber 5 listopada 2021 - 05:50

[…] konsystencji zupa, którą przygotujecie na obiad albo ciepłą kolację. Zachęcamy do sprawdzenia przepisu Justyny, która swoją blogową przygodę kulinarną zaczęła jak miała 15 lat! Teraz jest miłośniczką […]

odpowiedz

zostaw komentarz Cancel Reply

Zapisz moje imię i nazwisko, adres e-mail i witrynę w tej przeglądarce do następnego komentarza.

Szukaj

Popularne

  • 1

    Chleb 100% żyto- podstawowy przepis na chleb żytni na zakwasie

  • 2

    Domowa chałwa

  • 3

    Szybka focaccia

  • 4

    Krem waniliowy (crème pâtissière)

  • 5

    Czekoladowe ciasto bez jajek, mleka i masła

  • 6

    Izaura- sernik na murzynku

  • 7

    Bazlama- turecki chleb z patelni

Najnowsze komentarze

  • P - Podstawowy chleb pszenny na zakwasie
  • Grażyna - Chleb 100% żyto- podstawowy przepis na chleb żytni na zakwasie
  • Janusz - Perfekcyjny krem budyniowy-PORADY
  • Magda - Sernik kokosowy z kremem z palonej białej czekolady
  • Sabina - Agrestowa Chmurka

Tagi

banany biała czekolada budyń cynamon cytryna czekolada gorzka czekolada mleczna czosnek dżem galaretka herbatniki jabłka jagody jogurt naturalny kwaśna śmietana mak maliny masło orzechowe migdały miód mąka pszenna pełnoziarnista mąka żytnia mąka żytnia razowa olej kokosowy orzechy laskowe orzechy włoskie orzeszki ziemne otręby porzeczki płatki migdałowe płatki owsiane rodzynki serek mascarpone sezam siemię lniane słonecznik truskawki twaróg wiórki kokosowe wiśnie wykorzystanie białek wykorzystanie żółtek śliwki śmietana kremówka żurawina
Facebook Instagram Email

Instagram

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • Email

Copyright (c) 2021 - Justyna Dragan
Polityka prywatności
Regulamin sklepu


powrót do góry strony
Ta strona wykorzystuje ciasteczka do prawidłowego działania. Korzystanie z niej oznacza akceptację plików cookies. Polityka prywatności Akceptuję
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
Justyna Dragan
  • PRZEPISY
    • CIASTA
      • Babki i ciasta ucierane
      • Ciasta kremowe, przekładane
      • Tarty i ciasta kruche
      • Rolady i ciasta biszkoptowe
      • Ciasta czekoladowe
      • Ciasta bez pieczenia
      • Serniki
      • Szarlotki i jabłeczniki
      • Torty
      • Pierniki i makowce
    • CIASTKA I DROBNE SŁODKOŚCI
      • Muffinki i babeczki
      • Ciasteczka
      • Czekoladki, pralinki, batony
      • Bezy
      • Pierniczki
      • Pączki i faworki
      • Ptysie i eklerki
      • Mini serniczki
    • DESERY
    • STREFA FIT
    • PIECZYWO
      • Chleby na drożdżach
      • Chleby na zakwasie
      • Bułki i bagietki
      • Drożdżówki i słodkie bułeczki
      • Pizze
    • ŚNIADANIA
      • Naleśniki i placuszki
      • Owsianki i puddingi
      • Smoothie, koktajle, napoje
    • OKAZJE
      • Boże Narodzenie
      • Komunia
      • Wielkanoc
      • Tłusty Czwartek
      • Walentynki
      • Przepisy dla dzieci
    • DIETY
      • Przepisy wegańskie
      • Przepisy bezglutenowe
    • OBIADY
  • O MNIE
  • PORTFOLIO
  • WSPÓŁPRACA I KONTAKT
  • SKLEP

Zobacz koszyk

Zamknij

Brak produktów w koszyku.

Zamknij