Tak, to dzisiaj! Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania! U mnie, jak można zauważyć, coraz częściej jest zdrowo i w stylu fit.…
Zdrowe śniadania?? Podpisuję się pod tym obiema rękami! Naturalny jogurt, troszkę sezonowych owoców i płatki Graham Nuts domowej roboty. Palce lizać! …
Jak ja uwielbiam takie koktajle! Truskawki w połączeniu z kiwi, jogurtem, miodem i odrobiną ostropestu smakują wyśmienite! Korzystajmy, póki truskawki są tanie 🙂…
Śniadanko w stylu Nastoletnich Wypieków 😉 Uwielbiam w ten sposób rozpoczynać dzień! Zdrowa komosa ryżowa z mnóstwem dodatków to smakowite śniadanie dla…
Owsianka bez gotowania- doskonały pomysł na śniadanie dla osób, które nigdy rano nie mają na nic czasu. Jeśli jesteś typem człowieka,…
Owsiankę jem 4-5 razy w tygodniu, zawsze na śniadanie. Najczęściej na zmianę z omletem owsianym 😀 Płatki owsiane to moje uzależnienie! Uwielbiam je…
W upalne dni, zamiast lodów można zrobić sorbet! Czyli ich dietetyczną wersję, składającą się najczęściej z wody i owoców. Orzeźwiający, nie za…
